Elina vastaa: Kuka päättää perheen lapsiluvun Kysymys: Miten perheen lapsiluku päätetään? Jos siis olisi teoriassa vielä mahdollista saada lapsi/lapsia, mutta toinen ei haluakaan? Itse en nuorena aikuisena vielä ollut edes…
Kuinka käsitellä väkivaltauutisia päiväkoti-ikäisen kanssa Moni vanhempi on tänään 2.4.2024 järkyttynyt syvästi Vantaan kouluampumisen takia. Koulut ja päiväkodit ovat tiedottaneet turva- ja tukitoimista. Koululaisten kanssa keskustellaan luokissa ikätasoisesti ja uutinen…
Eroahdistus Ahdistus viittaa patologiseen mielenterveyden häiriöön, johonkin ”normaalista” poikkeavaan ja hoitoa vaativaan tilaan ja siksi eroahdistus terminä voi olla harhaanjohtava. Oireet (jopa hyvin voimakkaat), jotka miellämme kuuluvan eroahdistukseen, ovat pääasiassa…
Anteeksi antaminen (ja sen voima) Miten antaa anteeksi? Meille jokaiselle on varmasti tehty asioita, jotka ovat "tarvinneet" anteeksiantoa. Katkeruus ja viha ovat hyvin raskaita tunteita kantaa ja onkin hyvä…
Näin pääset eroon katkeruudesta Valtaosalle meistä katkeruus tulee ennemmin tai myöhemmin tutuksi. Katkeruutta kuvataan yleensä kuluttavana, jäytävänä ja painavana tunteena, jota ei mielellään kokisi lainkaan ja silti se väkisin…
You're not you when tired Valtaosa on kuullut huonosti nukuttujen öiden johtavan muun muassa immunipuolustuksen häiriöihin, masennukseen, verenkieroelimistön sairauksiin, ruoansulatusongelmiin ja hormonaalisiin epätasapainotiloihin. Et ehkä kuitenkaan tiennyt unenpuutteen vaikuttavan myös…
Tiivistelmä väsyneille vanhemmille: Unikoulut eivät välttämättä yhtenäistä tai pidennä lapsen unta, mutta ne näyttävät parantavat vanhemman jaksamista ja mielialaa. Seurantatutkimuksissa ei ole havaittu unikoulujen vaikuttavan lapsen psykologiseen hyvinvointiin, kognitiivisiin kykyihin…
© 2023 Uneksija
