UNEKSIJAN TARINA
Uneksija on olemassa, sillä minulla on intohimo nukkumiseen ja perheiden hyvinvoinnin tukemiseen sekä auttamiseen.
Olen Teija Kautto, 35-vuotias kolmen lapsen äiti. Esikoisemme Onni on nyt 4-vuotias ja kuopuksemme kaksoset Urho ja Oona ovat 2-vuotiaita. Perheeseeni kuuluu myös aviopuolisoni Mikko ja sekarotuinen koiramme Nasu.
Koulutukseni:
Sertifioitu vauvojen ja lasten uniohjaaja/ Baby Sleep Consultant 4/2020
Vauva-akatemia 5/2021
Vyöhyketerapeuttinen vauvahieroja 5/2021
WHO-imetysohjaaja 3/2021
Elossa-aikuisten uniohjaaja 6/2021
Bottle Feeding Skills: Refining clinical Reasoning for selection and use/ Lactation OT5 11/2023
Certified Special Needs Sleep / ISPP 3/2024
Certified Newborn Sleep Specialist / ISPP 3/2024
Olen itse aina tarvinnut keskivertoa enemmän unta, noin 9 tuntia yössä. Tulevien vuosien unet siis huolettivat. Teille jotka pohditte samaa, haluan heti sanoa: vauvavuoden ei tarvitse olla väsymyksessä päivästä toiseen selviämistä. Toki eihän kukaan vauva öisin heti nuku putkeen, uni on kypsymätöntä ja he myös tarvitsevat öisin ravintoa. Mutta kyllä vauvavuonnakin voi nukkua; koko perhe.
Saimme Onnin yö-päivä sekaannukseen apua hänen ollessaan kuusiviikkoinen. Sen jälkeen aloin kiinnostua vauvojen unesta yhä lisää ja luinkin jo loppukesästä useamman kirjan. Syksyllä 2019 kerroin oppimiani ja käytäntöön soveltamiani asioita kavereille ja tutuille. Huomatessani niiden toimivan myös muilla ja kuinka kiitollisia perheet olivat saadessaan taas nukkua paremmin – syntyi ajatus Uneksijasta. Työstä – jossa voisin todella konkreettiseesti auttaa muita. Sillä mikä onkaan ihanampaa kuin nukkuminen ja hyvien unien mukanaan tuoma kokonaisvaltainen hyvinvointi (kehon ja mielen).
Ystäväni rohkaisi minua marraskuussa 2019 vaelluksella ollessamme ”Perusta yritys – tee se”. Eikä mennyt kauaakaan kun olin saanut valittua koulutuksen jonka päätin aloittaa. Opinnot veivät mennessään talvella ja keväällä 2020 Uneksija aloitti toimintansa. Sain opiskeltua hyvin Onnin nukkuessa päiväunia. Kun pääsin tekemään harjoitusohjauksia olin lopullisesti aivan varma: tämä on sitä mitä minä haluan tehdä.
Ihmisenä koen olevani empaattinen ja luonteva kuuntelija. Osaan aistia hyvin ihmisten tunnetiloja ja olla tukena erilaisissa hetkissä. Keskustelutaitoja olen tarvinnut kaikissa tehtävissäni työurani varrella ja nyt tässä työssä koen niiden olevan ehdottomasti tärkeät. Minua on myös kiitelty aidosta ja välittömästä ihmisten kohtaamisesta – moni kertoo, että tuntuu kuin kaverin kanssa olisi jutellut ja heti puhelun alussa oli helppo rentoutua.
Minua on kuvailtu luottavaksi, aidoksi, vilpittömäksi ja kannustavaksi. Moni on kiittänyt siitä, että koki uniohjauksen aikana olonsa turvalliseksi ja tuttavalliseksi. Tulen iloiseksi, kun voin tehdä ihmisille hyvää.
Nautin siis työstäni jokainen päivä!
Uneksija avasi ovensa toukokuussa 2020
Valmistuin toukokuussa 2020, jolloin Uneksijan toiminta starttasi täydellä teholla. Suoritin laajat tieteeseen ja Emma Purduen valtavaan kokemukseen perustuvat opinnot: Baby Sleep Consultant. Teorian, tutkimusten ja esseiden lisäksi opintoihin sisältyi 16 harjoitusohjausta = äärimmäisen hyvä, että niitä oli niin paljon.
Aloitettuani toiminnan apua tarvitsevien perheiden määrä yllätti minut ja ensimmäinen kesä yrittäjänä menikin aika tiiviisti töissä. Mitä ihania ja erilaisia perheitä sainkaan tavata ja auttaa jo sinä ensimmäisenä kesänä.
Ensimmäisen vuoden aikana henkilökohtaisia ohjauksia kertyi jo yli kahdensadan perheen parissa, niiden lisäksi lukuisat FB-livet ja unipuhelut. Haluan kiittää jokaista Teitä, jotka olette luottaneet minun apuuni perheenne unien ja hyvinvoinnin suhteen. Kiitos, että olen saanut auttaa Teitä.
Kokemusta on kertynyt nyt neljässä vuodessa jo huima määrä ja siksi tämä työ pitääkin virkeänä: oppiminen ei lopu koskaan. Osa asioista on hyvinkin samanlaisia, mutta koska kukaan meistä ihmisistä ei ole samanlainen, joskus saankin laittaa harmaat aivosolut Hercule Poirotin tapaan todella lujasti töihin. Hymyillen mietin tässä kirjoittaessa sitä, kuinka paljon tiedänkään unista vaikka viiden vuoden päästä. Tai sitten kun olen 80-vuotias unimummo. Heh. Päivitän osaamistani jatkuvasti myös kirjallisuuden avulla ja tutustumalla ajankohtaisiin tutkimustuloksiin.
Jokaisesta työntäyteisestä viikosta olen kiitollinen.
Lisäosaamista Vauva-akatemiasta
Kun työt olivat startanneet vauhdilla alkukesästä 2020 huomasin kiinnostuvani vauvoista ja taaperoista sekä heidän hyvinvoinnistaan yhä lisää. Päivien ja viikkojen myötä ymmärsin käytännön työssäni, että uni ja lapsen hyvinvointi on todellakin niin kokonaisvaltaista. Tiedonjanoni heräsi siis jälleen= miten voisin tehdä uniohjausta vieläkin paremmin? Vielä kokonaisvaltaisemmin lapsen ja perheen tilanteen huomioiden?
Metsälenkillä ollessani kaivoin puhelimen taskusta ja aloin ”googlettamaan”. Ei mennyt kauaakaan kun hakusanojen ja selailun tuloksena edessäni oli vastaus toiveisiini ”Hae nyt Vauva-akatemiaan, aloitus syyskuussa 2020”.
Vauva-akatemian aikana opin valtavan määrän tietoa vauvan anatomiasta ja kehityksestä ja vauvasta / perheestä kokonaisuutena. Huomaan nykyään melkein joka kerta ohjausta tehdessäni, että ammennan suuren määrän tietoa esimerkiksi vauvahierontaan saamistani opeista: ovatko jumit tai vauvan ”ylivireys” unien esteenä. Hierotaan ensin!
Vauva-akatemiassa saamani opit voisi tiivistää:
- Vyöhyketerapian perusteet
- Vauvan vyöhyketerapeuttinen koko kehon hoito
- Vauvojen oireet ja oireenmukainen hoito
- Vauvan anatomia ja fysiologia (mm. luusto, lihakset, faskiat, hermosto)
- Vauvan kehitys, varhainen vuorovaikutus
- Tunnetaidot ja niiden tukeminen
- WHO imetysohjaajakurssi
- Ravitsemus ja sen merkitys (äidin ravitsemus, vauvan ravitsemus)
- Pään alueen kireydet ja niiden hoito sekä vaikutus imetykseen
- Hoitajan oma jaksaminen ja sen tukeminen. Kehomieliyhteys
Vauva-akatemia antoi minulle suunnattoman määrän lisätietoa tehdä uniohjausta yhä paremmin ja kokonaisvaltaisemmin. Sain siis juuri sitä mitä lähdinkin sieltä hakemaan.
Lisäksi valmistuin myös imetysohjaajaksi ja vauvahierojaksi. Myös näitä palveluja on minulta saatavana.
Lisäoppia uniohjauksiin
Syöminen liittyy aina vahvasti nukkumiseen pienokaisilla ( ja aikuisillakin) joten loppuvuodesta 2023 suoritin pulloruokintaohjaajan kurssin. Tämä koulutus on sittemmin ollut hyödyksi jo lukuisille asiakkailleni. Pulloruokintaohjaajan koulutuksen pohjana minulla oli jo tietysti WHO imetysohjaajakouutus.
Alkuvuodesta 2024 hankin lisää syventävää ohjausta lasten uniin liittyen. Suoritin ISPP koulutukset “Special Needs Sleep certification” ja sen jälkeen Newborn Sleep Specialist sertifikaatin.
Erityislasten kohdalla lähes kaikki oli uutta tietoa ja oppiminen oli erittäin antoisaa. Vastasyntyneiden uniohjauksia olen tehnyt säännöllisesti jo neljän vuoden ajan, mutta silti tämä koulutus antoi uusia näkökulmia ja vinkkejä. Kuten jo aiemminkin todettua – kukaan ei ole koskaan valmis työssään vaan aina voi oppia lisää.
Mitä seuraavaksi?
Vauvojen ja taaperoiden kanssa ei ole koskaan valmis. Onko toisaalta missään työssä mahdollista tulla valmiiksi? Aina tulee lisää tietoa, uusia tutkimuksia ja muutenkin omaa tekemistä on tärkeätä tarkkailla ja päivittää, ettei jymähdä vaan samoille urille tekemään.
Mielessäni aika usein kuplii ajatuksia tulevasta ja siitä miten voin edelleen parantaa ja monipuolistaa osaamistani ja palveluitani teille.
Viimeisin uutuus on Uneksijan uudet Uneksitaan-verkkokurssit Campwire alustalla. Pääset kursseille verkkokauppamme kautta – täältä.
Suunnittelemani Blackout Zzzleep pimennystuotteet lanseerattiin markkinoille kesällä 2023. “Pimeen hyvät unet – missä vain, milloin vain”. Pimennystuotteista löytyy suojat kaikille erilaisille vaunuille/rattaille, imukuppipimennysverho ja kaksi erilaista pinnasängyn telttaa. Ostoksille pääset tästä.
Uneksija on apunanne vuoden jokaisena viikkona – vapaat unipuheluajat voit varata suoraa kalenteristamme tai laittamalla viestiä vaikka whatsapissa numeroon 0445553668.
Te voitte nukkua paremmin. Me osaamme auttaa <3
Sydämellä,
Teija Kautto
Uneksijan perustaja
