Perheiden tähden
Uniohjausta juuri teidän perheenne tarpeisiin. Nukkuminen on kaikkien hyvinvoinnille äärimmäisen tärkeätä ja ilouutinen onkin: nukkuminen on opittu taito.
Voin auttaa teitä auttamaan lastanne nukkumaan paremmin.
Kun lapsi nukkuu hyvin, myös koko perheen hyvinvointi paranee. Ei unohdeta myöskään aikuisten uniohjausta – jos omat unet ovat hukassa vaikka lapsi nukkuu – voin auttaa Sinua siinäkin.
Uneksija on olemassa Perheiden tähden <3
Unikonsultointi
Unikonsultointi on kokonaisvaltaista lapsenne unitilanteen kartoitusta ja ohjausta. Yhdessä löydämme ratkaisut unihaasteisiinne, joiden myötä pienokaisenne alkaa nukkua enemmän, pidempään ja yhtenäisemmin.
Oli haasteenne sitten pieni tai suuri – voin auttaa. Unet ovat aina kokonaisuus. Löydämme yhdessä unipalapelinne palaset kohdilleen.
Uneksijan Teija
Olen aina itse rakastanut nukkumista, mutta menettänyt helposti uneni erilaisissa elämän vaiheissa. Esikoista odottaessa suurin pelko olivatkin omat tulevaisuuden uneni. Niistä ei kuitenkaan tarvinnut luopua. Kutsumukseni on aina ollut auttaa ihmisiä jollain tapaa. Kun löysin mahdollisuuden yhdistää rakas asia eli nukkuminen ihmisten auttamiseen, olen siitä asti saanut tehdä työtä suurella rakkaudella ja intohimolla.
Ihanaa saada auttaa perheitä nukkumaan ja voimaan paremmin <3
Tyytyväisiä asiakkaita
Uneksijana olen saanut auttaa ”kädestä pitäen” jo satoja perheitä nukkumaan paremmin. Lisäksi lukuisat viikottaiset unipuhelut auttavat monia. Tärkeintä on, kun tiedän voineeni auttaa.
Aina kiitokset lämmittävät sydäntä.

” Kaikki olikin kiinni 15 minuutista, kiitos kun olet olemassa”

”Kiitos kannustuksesta, vastauksesta ja omistautumisesta – nukumme nyt niin hyvin”

”Saimme kaksosten unet kuntoon Teijan avulla, vain se harmittaa ettemme pyytäneet apua aiemmin”.
Previous
Next
Teija Kautto

Olen ollut aina melkoinen unikeko ja nukunkin mielelläni noin yhdeksän tuntia yössä. Tästä syystä pohdinkin välillä jo raskausaikana: miten käy suosikkipuuhani – nukkumisen?

Teija Kautto

Uneksijan äiti

Olin jonkun verran ottanut asioista selvää jo etukäteen, minkä lisäksi positiivisin mielin odottelin tulevaa – että kai sitä sitten jotenkin selvitään ja nukutaan kun vauva nukkuu. Otimme kuitenkin omien oppien lisäksi ammattilaiselta vastasyntyneen unikonsultoinnin, kun poikamme oli noin kuuden viikon ikäinen. Opimme tuolloin, että juuri noin 6/7 viikon iässä vauvan unisykli ja vuorokausirytmi alkavat pikkuhiljaa kehittyä ja että esimerkiksi vauvan oma melatoniintuotanto alkaa muodostua juuri noihin aikoihin. Aikaistimme siis nukkumaanmenoaikaa, aloimme kapaloida pojan ja laitoimme sateenropinan huoneeseen unien ajaksi. Aloimme myös pikkuhiljaa harjoitella pienin askelin itsenäistä nukahtamista – se on nimittäin yksi avaimista hyviin uniin.

Oli mielenkiintoista oppia, kuinka pienestä unet ovat joskus kiinni ja kuinka toisaalta niihin vaikuttaa ehdottomasti kokonaisuus, kuten esimerkiksi päivän rytmitys, ruokailut ja uniympäristö. Otettuani selvää erilaisista unikonsulttikoulutuksista päädyin lopulta Emma Purduen kehittämään Baby Sleep

Consultant -koulutukseen. Koin kokonaisuuden olevan kattavin mm. siksi, että ko. opinnot perustuvat nykyaikaiseen tieteeseen ja vankkaan kokemukseen. Lisäksi Emman koulutusohjelmassa saa oman mentorin tukemaan oppimismatkaa.

Koulutuksen aikana suoritin ison määrän teoriaopintoja. Vaikka englanninkieliset lääkäreiden kirjoittamat kirjat olivat välillä hieman työläitäkin, oli opiskelu ”helppoa” koska aihe kiinnostaa minua niin valtavan paljon. Motivaatio-ongelmia opintojen aikana ei siis ollut lainkaan. Luin paljon ja kirjoitin lukuisia esseitä – teoria piti aina opiskella ensin pohjalle. Talven ja kevään aikana suoritin teorian lisäksi 16 harjoitusuniohjausta, joissa mentorini oli minulla tukena ja apuna.  Sain erittäin hyvää kokemusta näistä harjoituksista. Erikseen vielä lämmin kiitos jokaiselle harjoitusasiakkaalleni. 
Valmistuin 5/2020  sertifioiduksi uniohjaajaksi. Nyt olen valmis auttamaan Teitäkin nukkumaan paremmin. Koska kertaus on opintojen äiti: ”Nukkuminen on opittu taito”.

Rauhallisia matkoja höyhensaarille toivottelee,

– Teija​

Sertifioitu uniohjaaja.