Ale!

Päiväuniaikataulut 4kk-3vuotta, medium-medium UUDISTETTU

Ilmainen toimitus yli 80€ tilauksille!

4.45

4.45

Kuvaus

Uudistettu päivärytmiopas. Nyt mukana myös Q&A osio.

 

Vauvat ja taaperot rakastavat rytmejä ja rutiineja. Päiväunet ja syömiset onnistuvat helposti, kun päivässä on aina mahdollisimman sama rytmi.
Laatimani Päivärytmit (päiväunet ja ruokailut) auttavat teitä ohjaamaan lastanne lempeästi kohti hyvää päivärytmiä. Ensisijainen suositukseni on short-long-short malli, mutta joskus lapselle asettuu paremmin medium-medium unet. Myös esimerkiksi perheen pakolliset menot voivat olla syynä siihen, että medium- medium unien ajankohdat toimisivat paremmin. Silloin sitä kannattaa kokeilla.
Medium-Medium unissa päiväunet on nimensä mukaisesti jaettu ennemmin kahteen yhtä pitkään osaan (ja pienillä kolmannet pikkutirsat). Tässä mallissa aamun unetkin ovat pitkät/pitkähköt, eikä niitä lähdetä rajaamaan yhtä selvästi, kuin short-long- short mallissa.
Päivärytmi tuo elämään “stressittömyyttä”. Teidän ei tarvitse jatkuvasti tarkkailla väsymysmerkkejä ja miettiä, että onkohan lapsella nyt nälkä vai väsy.
Päiväuniaikatauluista pystytte seuraamaan lapsen ikään sopivia päiväunisuosituksia (kesto ja hereilläoloajat). Tämän aikataulun avulla pysytte myös kärryillä siitä, milloin yleensä tyypillisesti lapsi on valmis luopumaan joistain päiväunista ja milloin esimerkiksi aamun unia kannattaa lyhentää, jotta toiset pysyvät riittävän pitkinä.
Päiväuniaikataulut antaa teille siis ohjeelliset päiväuni- ja syömisajat neljän kuukauden iästä aina kolmivuotiaaksi asti.
On tärkeätä muistaa, että nämä ovat keskiarvoja. Kuten olen aikatauluihin kirjoittanutkin. Rytmit on laadittu 19-7 rytmissä, mutta mikäli lapsesi pystyy aamulla nukkumaan pidempään, voitte halutessanne hyvin hakea esim 19:30-7:30 tai 20-8 rytmiäkin. Kovasti sen myöhempää en uskalla oman kokemukseni perusteella suositella. 🙂
Tähän tuotteeseen ei sisälly henkilökohtaista lisäneuvontaa. Varaathan esimerkiksi unipuhelun tai whatsapp kysymyspaketin, jos haluat tarkemmin pohdiskella päivärytmiänne. 🙂

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Päiväuniaikataulut 4kk-3vuotta, medium-medium UUDISTETTU”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

×
×

Ostoskori