Kuvaus

Lapsi herää aikaisin

Huom! Varaa tämä palvelu vain, jos lapsenne osaa nukahtaa itsenäisesti! Tässä ei ehditä käydä läpi itsenäisen unitaidon harjoittelua!

Onko teillä unet muuten kunnossa, mutta aikaiset aamut ovat jääneet haasteeksi? Lapsi osaa nukahtaa unille itse ja yö sujuu muuten hyvin? Mutta kysymys on edelleen: miksi lapsi herää aina klo 5?

Aikaiset aamut jäävät harmillisen usein “sitkeästi” päälle. Siksi siihen jälkituki on erittäin tärkeä: pidetään kirjaa päiväunista, syömisistä, “väsyhetkistä” jne. Löydetään yhdessä ratkaisu.

Aluksi 30min puhelu, jossa käydään asiat läpi. Tehdään suunnitelma päiväunista/nukkumaanmenojasta ja mahdollisista muista seikoista.

Whatsapp tuki: seurataan tilannetta yhdessä 2 viikon ajan. Aamulla katsotaan yhdessä edellisten päivien speksit läpi ja tehdään suunnitelma.

Aamutsekkaus on: 3 päivän välein, kahden viikon ajan.

Mitä uniohjaus on?

Ihan aluksi haluamme aina muistuttaa: lapsen uniohjaus EI OLE YHTÄ KUIN unikoulu. Uniohjaukseen saattaa kuulua unikoulu, mutta uniohjaus on aina paljon muutakin ja huomio perheet yksilöllisesti.

Uniohjaus on aina holistista eli kokonaisvaltaista. Milloinkaan ei kyse ole jostain tietystä unikoulumetodista ja sen välittömästä toteuttamisesta muita asioita huomioimatta. Unet ovat aina kokonaisuus; niihin liittyy ikään ja kehitykseen sopiva hereilläoloaika, uniympäristö, erilaiset unirutiinit, lapsen temperamentti ja mahdolliset somaattiset asiat (selvitetään terveydenhuollossa). Joskus jonkin asteen unikoulu on tarpeellinen, jos lapselle on päässyt muodostumaan uniassosiaatio tai useampi, joista halutaan ”päästä eroon” tai erityisesti hoitovastuussa oleva vanhempi on jo hyvin väsynyt. Unikouluja on monenlaisia ja kaikki Uneksijan unikoulut perustuvat vuorovaikutukseen ja lapsen tukemiseen uusien unitaitojen äärellä.

Aluksi tehdään alkukartoitus, jotta pystymme huomioimaan tilanteenne kokonaisvaltaisesti. Meitä kiinnostaa myös arkenne ja toiveenne sekä odotuksenne vanhempina.

Uneksijalle voitte tulla sellaisena kuin olette – me emme tuomitse ketään. Tapamme toimia on perheentahtinen.

Uneksija tekee uniohjausta vastasyntyneille, vauvoille, taaperoille ja leikki-ikäisille. Vastasyntyneen tai pikkuvauvan uniohjaukseen ei koskaan sisälly unikoulua. Pienen vauvan unta pystytään silti tukemaan monin eri tavoin!

Apua! Miksi vauva ei nuku?

Jos teistä tuntuu, että kaipaatte apua – silloin saa hakea apua. Ongelma voi olla pieni, mutta teille se on suuri. Älkää vertailko unihaasteitanne tai väsymystänne muihin.

Usein haasteina ovat tiheä yöheräily, katkonaiset tai lyhyet päiväunet tai esimerkiksi aikaiset aamut. Kyllähän se väsyttää, jos vauva herää viideltä joka aamu herättäen samalla koko talouden. Joissain perheissä vauva itkee aina nukahtaessaan. Osa hakee neuvoja siihen, miten lopettaa yösyötöt. Osa haluaa tietää, mikä olisi omalle vauvalle sopiva päivärytmi.

Teillä on kysymys, me autamme.

Onko uniohjaus meille ratkaisu?

Jos olet epävarma sopivasta palvelusta, voit aina kysyä meiltä neuvoa esimerkiksi whatsapilla. Emma: 050 5433899 emma@uneksija.fi, Teija 0445553668 info@uneksija.fi

Tuntuuko tilanne täysin mahdottomalta? Tuntuuko, että vauva ei vain nuku koskaan?

Me voimme varmasti auttaa. Milloinkaan ei ole liian myöhäistä oppia nukkumaan paremmin (sillä se ei ole aikuisillekaan liian myöhäistä). Nukkuminen, unille rauhoittuminen ja unisyklien yhdistäminen ovat taitoja, joita voi harjoitella, eli AINA on mahdollisuus parempiin uniin. Itselle sopivia unitaitoja on hyvä lähteä hakemaan mahdollisimman aikaisin – puolen vuoden ikäisenä se onnistuu ”helpommin” kuin uhmakkaana 2-vuotiaana, eli ei kannata jäädä enää odottelemaan. Pystymme takuulla auttamaan teitä, vaikka kokisitte tilanteen nyt toivottomaksi.

Suhtaudumme koko perheeseenne empatialla ja autamme teitä löytämään ratkaisuja, joista hyödytte kaikki! Tarvittaessa ohjeistamme myös muiden “uneksijalaisten” palveluiden pariin tai kääntymään terveydenhuollon puoleen. Uneksijalla on vuosia kokemusta erilaisista lasten unihäiriöistä ja meillä on käytössä aivan ainutlaatuisia metodeja lapsen unen parantamiseksi. Uneksija tarjoaa myös (aivan ilmaista) tukea ja tietoa suositulla Instagram-tilillä, jota pääset seuraamaan tästä. Tilillä on katsottavissa lukuisia live-tallenteita lukuisista lapsen uneen liittyvistä aiheista! Lämpimästi tervetuloa mukaan Instagramiin keskustelemaan <3